Le rire aide à lutter contre la perte d'appétit



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Étude: On dit que le rire aide à réduire l'appétit et à abaisser la tension artérielle.

(27/04/2010) Avez-vous ri de bon cœur aujourd'hui? Le rire et la gaieté aident à mettre les émotions à la vitesse supérieure. Les gens se sentent bien quand ils rient. Mais le rire a également des avantages pour la santé. Une étude américaine a révélé que le rire aide également les personnes souffrant d'anorexie. Car, selon les chercheurs, le rire augmente la concentration d'hormones favorisant l'appétit dans le sang. En riant, la quantité de ghréline qui stimule l'appétit dans le sang augmente, tandis que le taux de leptine diminue. Beaucoup de gens connaissent le phénomène inverse: si vous êtes très triste, beaucoup de gens ont peu de «désir» de manger. La perte d'appétit touche principalement les patients qui souffrent de dépression, qui ont peu de contacts sociaux et qui bougent à peine. Les patients âgés sont particulièrement touchés.

Les chercheurs de l'Université de Loma Linda en Californie ont chacun montré à des sujets sains un clip de film riche en émotions et un clip amusant pendant l'étude. Avant que les participants à l'étude ne voient les deux extraits de film, les concentrations des hormones leptine et ghréline ont été mesurées dans le sang. En regardant le film émouvant "The Soldier James Ryan", aucun changement dans le sang n'a été trouvé. Au contraire, en regardant un clip vidéo amusant: le niveau de leptine a chuté, tandis que la proportion de l'hormone stimulant l'appétit, la ghréline, augmentait. Comme dans les études précédentes, d'autres effets positifs ont également été observés: le système immunitaire de l'organisme a été renforcé et la pression artérielle a été abaissée.

Avec les résultats, les chercheurs espèrent utiliser la thérapie du rire pour aider les patients souffrant de perte d'appétit chronique. La thérapie du rire pourrait également aider les personnes souffrant de douleur chronique ou de dépression. La naturopathie a connu la thérapie du rire depuis un certain temps. La thérapie contre le stress peut également réduire les hormones du stress et le stress émotionnel. Aujourd'hui: riez à nouveau. (sm)

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Image: Rainer Sturm, Pixelio.de

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