Hypertension: mesurez la tension artérielle tous les 50 mois



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German Heart Foundation: à partir de 50 ans, faites mesurer votre tension artérielle deux fois par an

L'hypertension est rarement remarquée par les personnes touchées, ce qui explique pourquoi les médecins appellent une pression artérielle excessive «la mort silencieuse par tranches». L'hypertension artérielle, comme on l'appelle dans la terminologie médicale, est très dangereuse en raison de ses séquelles, car le risque de maladies cardiovasculaires augmente continuellement sur le long terme. La célèbre Fondation allemande du cœur conseille donc des mesures régulières de la pression artérielle, en particulier à un âge avancé.

L'hypertension artérielle est l'une des maladies les plus courantes en Allemagne et l'un des symptômes les plus courants, en particulier chez les personnes âgées et en surpoids. Différentes estimations supposent qu'entre 18 et 35 millions de personnes dans tout le pays souffrent d'hypertension artérielle, comme l'a annoncé la Fondation allemande du cœur à Francfort-sur-le-Main lors de la Journée mondiale de l'hypertension de cette année, le 17 mai.

L'hypertension ne provoque généralement aucun symptôme. La plupart des patients ne remarquent pas que leur tension artérielle est trop élevée car l'hypertension ne provoque pas ou à peine de symptômes visibles pendant des années. Par conséquent, l'hypertension artérielle n'est pas traitée chez de nombreuses personnes, ce qui peut avoir de graves conséquences sur la santé. Dans le pire des cas, l'hypertendu pourrait subir un accident vasculaire cérébral, une crise cardiaque ou une perte auditive importante. La prévention peut être prise avec des moyens simples, comme le rapportent les cardiologues à la fondation.

La priorité absolue devrait être de contrôler la pression artérielle afin de reconnaître également s'il y a hypertension. Une hypertension artérielle ponctuelle ne signifie pas nécessairement que l'hypertension artérielle existe réellement. Ce n'est qu'avec une mesure de 24 heures que le médecin de famille ou l'interniste peut poser un diagnostic clair. Si, cependant, la pression artérielle augmente significativement au cours d'une seule mesure, un examen doit être effectué par le médecin de famille. La Fondation allemande du cœur recommande de mesurer la tension artérielle au moins une fois par an à partir de 40 ans. À partir de 50 ans, la pression artérielle doit être mesurée tous les six mois.

En plus d'une prédisposition génétique, un mode de vie malsain augmente le risque d'hypertension artérielle. Si des modes de vie malsains sont jetés par-dessus bord, le risque de maladie est considérablement réduit. Un mode de vie sain est non seulement important dans la prévention mais aussi au cours de la thérapie.

Un mode de vie sain réduit le risque de tension artérielle Il est important de prêter attention à l'alimentation. «La meilleure prévention est un mode de vie sain», déclare la Fondation allemande pour le cœur. Quiconque pratique régulièrement des sports d'endurance, boit peu d'alcool, limite sa consommation de sel et fournit du stress avec des exercices de relaxation comme le yoga est du bon côté.

Le surpoids est considéré comme un facteur de risque essentiel. Avec l'aide du régime méditerranéen, les kilos superflus peuvent être décomposés à long terme. Même avec une hypertension déjà acquise, il a souvent été observé que les changements de mode de vie abaissaient considérablement les valeurs de la pression artérielle. C'est le seul moyen d'éviter des complications telles que les crises cardiaques, le diabète et les accidents vasculaires cérébraux.

La Fondation allemande du cœur a publié un magazine d'information intitulé «Conseils pour l'hypertension artérielle». Il peut être demandé gratuitement auprès de la Fondation allemande du cœur, Vogtstrasse 50, 60322 Francfort-sur-le-Main. (sb)

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Image: Rainer Sturm / pixelio.de

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Vidéo: E-santé et hypertension artérielle - NICOLAS POSTEL VINAY


Commentaires:

  1. Tezil

    semble attrayant

  2. Herrick

    D'accord, c'est l'excellente variante

  3. Basil

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